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【整合】健美入门者该如何合理饮食
营养对于每个人都是必不可少的,从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。...
阅读全文2016-06-04 15:50:08 阅读:216
儿童体适能培训报名信息
广州国际健身博览会为您提供专业的儿童体适能培训报名信息,欢迎来电咨询!...
阅读全文2017-03-14 08:59:42 阅读:275
【儿童体适能】导师简介
【讲师介绍】 【 Shirley CHEAH 】 Shirley是新加坡体育协会、新加坡政府工艺教育西区学院、ISSA、AFPA运动科学讲师。是一位富有经验的儿童及青少年体适能讲师,她持有运动科学学士学位...
阅读全文2016-06-03 10:33:03 阅读:112
【儿童体适能】课程内容
【 课程 介绍】 此次的工作坊,旨在建立了一个框架,为儿童及青少年设定提高成长素质和体能的训练计划,帮助你培训/辅导孩子建立一个正确的生活态度。主题包括通过对年龄在2-...
阅读全文2016-06-03 10:34:00 阅读:277
【儿童体适能】第一期培训剪辑
2013年儿童体适能课程已经圆满结束了,在学员中反响特别的好。 shirley老师把实践与理论相结合,让课程内容更加新颖和充满乐趣,大家的学习兴趣也更加浓厚。通过实践,学员们能更...
阅读全文2016-06-03 10:22:44 阅读:152
【儿童体适能】第二期培训剪辑
第二期儿童体适能课程培训剪辑 8月的第二期儿童体适能课程已经圆满结束啦,学员反馈特别好,通过此次培训,学员们觉得对儿童体适能有了一个更完整的框架,思路更加清晰,方向...
阅读全文2016-06-03 10:23:28 阅读:158
【儿童体适能】第三期培训剪辑
第三期儿童体适能课程培训剪辑...
阅读全文2016-06-03 10:23:53 阅读:231
【儿童体适能】第四期培训剪辑
第四期儿童体适能课程培训剪辑 3月第四期儿童体适能培训已圆满结束,通过此次培训,学员们对于儿童体适能有了一个更完整的框架,并且学习到了很多由新加坡引进的更先进、专业...
阅读全文2016-06-03 10:25:34 阅读:309
训练后饮食诀窍
在健身后,身体会向大脑发出疲劳和饥饿的讯息,不少人为了填饱肚子,选择了错误的食物,乱吃东西对健康有害,尤其是在运动之后,错误饮食可能让健身效果荡然无存。...
阅读全文2016-06-04 15:50:30 阅读:134
一日六餐增肥增肌食谱
一日六餐增肥增肌食谱 第一餐 7点-8点左右早餐 碳水化合物:一个馒头、面包、花圈或米飯、面条均可(量稍大点) 蛋白质:蛋白粉一杯、2个蛋清 蔬菜水果:一个香蕉或一个苹果 脂类坚...
阅读全文2016-06-04 15:50:48 阅读:127
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