当前位置: 主页 > 健身知识 >
不合理运动,给你带来的健康风险到底有多巨大
生命在于运动,运动使您身心愉悦、身体健康,使您的生活充满活力。但是,您知道吗,当您的运动不合理、不科学时,运动也会给您带来健康风险。...
阅读全文2017-05-22 11:16:44 阅读:570
2017中国城市癌症最新数据报告
国家癌症中心发布了中国最新癌症数据,汇总了全国347家癌症登记点的数据。...
阅读全文2017-04-26 09:24:16 阅读:176
“久坐成病”新证据:竟成心血管疾病的帮凶
生命真的在于运动 ...
阅读全文2017-04-26 09:04:40 阅读:1268
训练后碳水化合物补充的4个原则
曾经有位健身老前辈对我说过一句话:如果你放弃任何时间段碳水化合物的摄入,那你也一定不要放弃训练后的碳水。...
阅读全文2017-05-24 09:02:13 阅读:252
健身王牌器械:舒华360多功能综合训练器上市
舒华360多功能综合训练器...
阅读全文2017-05-24 09:29:13 阅读:261
女性运动员的运动表现与营养策略
学习目标:本文先回顾三重综合症的患病率、饮食紊乱、体型问题。此外讨论由于缺少合理营养而造成健康损害或较差的运动效果的原因,接着提出合理的营养指南来安全地为女运动员...
阅读全文2017-05-22 11:26:07 阅读:140
运动科技——解读VO2max
初识VO2max: 首先,我们来了解一下VO2max这个词语的意义,VO2max的单位值是(ml.kg.min-1)。通过体重的条件,一分钟内最大的耗氧量(毫升)。人在运动时需要氧气参与能量代谢,越大的运动量...
阅读全文2017-06-08 14:11:17 阅读:1151
让“治未病”的西医大师库珀博士跌掉眼镜的健
吃鱼文化...
阅读全文2017-06-14 09:36:40 阅读:206
训练负荷监控:过去,现在和未来(上)
训练监测是通过监测运动员在训练中所完成的动作,来提高教练和运动员之间的互动。历史上有好几个基本的训练监测方法。 训练监测最早是在标准训练时监测运动员的 。但是,由于...
阅读全文2017-06-14 10:28:42 阅读:440
睡眠对运动员体能的重要性
力量与体能教练在运动训练过程中一个重要的关注点就是 确保运动员达到最佳的运动状态 。睡眠,咎其对身体恢复的意义来说,是影响训练质量的一个重要因素。强度训练可能容易导...
阅读全文2017-06-14 10:46:51 阅读:581
联系我们
项目管理、媒体合作
曾先生
电话:020-38939930
邮箱:fitness_zrz@163.com

展商、观众、学员服务
吴小姐
电话:020-38939930
邮箱:fitness_wyt@163.com

 
    
  • 2473778637
  • 602098300