6月23-29日〡 M4器械普拉提课程-超值版
时间:2017-06-12 09:56来源:未知 作者:admin 点击:
6月M4普拉提大器械课程, 报名即可享受 半价 参加chinafit健身 大会! 名额有限,报名从速呦。 六月超值版普拉提大器械培训课程 普拉提大器械课程 6月23-26日 + Chinafit健身大会 6月27-2

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六月超值版普拉提大器械培训课程

普拉提大器械课程6月23-26日+Chinafit健身大会6月27-28日+普拉提大器械6月29日


普拉提大器械之凯迪拉克,这个器械的优势在于它可以加上很多附属器具,增加更多的运动方式和形式,从而创造出无数的动作。一台凯迪拉克足以满足全身的训练。

普拉提大器械之普拉提床,通过弹簧的选择提供不同的阻力,半滑轨与全滑轨的不同设计满足个体训练的差异性,训练全身,尤其是薄弱环节,普拉提床象个放大镜,露出身体容易隐藏的问题,然后来改进。


器械普拉提的优势小贴士
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一、动作多样性

配合不同辅助零件,创造出千变万化的训练动作。
 

二、训练的过程性

使训练者更容易掌握每个动作在过程中的训练方法。


三、难易的可调性

辅助零件的选择和不同的使用方法,可将动作难度提高或降低。


四、效果的高度性

一台普拉提设备等于一个跑步机加力量器械的总和。


五、安全的可控性

辅助零件的选择使每个动作在安全的基础上更好地进行。


六、动作的准确性

使训练者更容易掌握动作,体会肌肉的参与运动。


七、教练的主动性

尤其在康复训练中,教练敏锐的洞察力起到决定作用。


八、适用的广泛性

无论你的训练目标是什么,普拉提设备都可以满足需求。

极大的丰富你的私教课程及团体课程,提升训练效果的同时,让会员更多的感受到训练的趣味性。让更多的会员参与到你的课程中来,告别枯燥乏味的单一器械训练。

如果,你还没有接触过这些器械,欢迎你来到李欣普拉提,感受普拉提器械的魅力。

 

M4器械普拉提
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课程内容:

Reformer+Cadillac动作讲解

器械普拉提私教技术分析

器械普拉提动作详解与串联

器械普拉提功能小贴士
一系列动作的练习和辅助器具的使用

如何让核心区域的肌肉更好地参与运动

 

减少运动损伤,使训练者更容易把握动作的准确性。
 

艾校长:18611849043

宁老师:18511267099

董老师:18500657181

王老师:18510581018

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