用『莱美搏击操』去征服世界!
时间:2017-06-14 09:33来源:未知 作者:admin 点击:
你以为的『莱美搏击操』是什么样的? 是这样吗? ▼ 并!不!是! (哪有这么帅这么彪悍) 你以为『莱美搏击操』 只有男人才能打吗? ▼ 并!不!是! (越来越多新潮的女性开始

你以为的『莱美搏击操』 是什么样的?

是这样吗?


并!不!是!

(哪有这么帅这么彪悍)

 

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你以为『莱美搏击操』  只有男人才能打吗?



并!不!是!

(越来越多新潮的女性开始打起『莱美搏击操』)

不信看下图



“这不是温莎夫人璐萱吗?”

是的



新潮的女性已经动起来了

你还不知道『莱美搏击操』是什么?!

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你以为打了就会变“大只佬”吗?

你健身半个小时自拍半个小时还怕长肌肉?

人家天天住健身房/吃增肌粉都很难长肌肉

根本不用担心

动起来!只会让你的脂肪燃烧

 

女性有线条的身材才更性感完美

男性真不会有人嫌弃你胸肌太大

 

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『莱美搏击操』有什么好处?

 

✔ 时下最流行的运动之一

『莱美搏击操』 在激烈的音乐中,加入拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。让你在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,肌肉力量瞬间爆发,张弛有度的肌肉训练从而让肌肉紧致,线条更加流畅。安吉丽娜·朱莉就是『莱美搏击操』 的热衷粉丝,在她看来这是让自己身材完美的最佳运动。 

 

✔  全身运动,让身材更紧致

『莱美搏击操』 需要四肢有很好的协调,全身肌肉在配合各种出拳、踢腿等动作时进行的拉伸与紧绷很好的锻炼了各个肌肉群。值得一提的是,有氧搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力,所以一节课下来对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式,知道吗,麦当娜、的完美腹肌,有它的一份功劳哦。

 

✔   让你的个人魅力UP

『莱美搏击操』 要求出拳时,腹肌收缩、大吼一声,不但可锻炼到平时不易使用的腰腹肌,用力出拳、大吼大叫都是舒解情绪和压力的好方法,从而达到宣泄情绪、减轻压力的效果。查理兹·塞隆、哈莉·贝瑞等好莱坞许多明星都对『莱美搏击操』 情有独钟,除了它是非常有型的纾解压力方式,还体现了力量与速度,展现了不一样的女性魅力。

 

 

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【活动教练

来自力美健健身房的刘涛教练

璐萱的搏击教练

 

从搏击出发

用强大的内心与自信的外表

去征服世界!

 

 


 

 

由温莎夫人携手

力美健正佳广场店以及绿范儿健康沙拉

莱美搏击操课程 

 

【活动详情

 

参与活动者可获得

▼ 

莱美搏击操课程(由力美健健身提供课程)

绿范儿健身套餐(含健康沙拉/健康果汁)

 

你需要带上

▼ 

愉快的心情/舒适的身体

穿着一套舒适的健身装及鞋子

 

【活动时间

6月11日

上午11:00-12:00

 

【活动地点

力美健健身房

广州市天河路228号正佳广场中央中庭八楼    

【活动报名

68元/位

(包含课程/健身餐/饮用水及干湿蒸桑)

 

 


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