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老年人应该如何安排运动计划?
数据显示,65周岁以上的老年人,只有22%的人从事有规律的体力活动。年龄越大,则进行规律锻炼的人越少,仅有约11%年龄超过85岁的老年人从事规律的体力活动。 运动的益处不言而...
阅读全文2018-01-23 14:45:25 阅读:593
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