7日速效瘦身瑜伽 想瘦就瘦只需一个动作
减肥瘦身,是一件非常艰苦的事情。我们今天就和大家一起来学习几组瑜伽减肥动作,为了更好的进行我们的瑜伽练习,我们建议大家找一些相关的瑜伽减肥视频来做参考。下面大家不...
阅读全文2017-05-27 11:26:54 阅读:257
瑜伽师 | 夏季班认证培训课程招生中!
瑜伽当下最健康、最具潜力的行业 瑜伽最受众星追捧的能量运动 瑜伽最宽容的运动(不分男女老幼、年龄限制) 瑜伽结合身、心、灵疗愈的最佳医生 自创建以来,舞润瑜伽培训中心一...
阅读全文2017-05-27 11:27:36 阅读:166
凭有效学生证,教师证报名6-7月瑜伽导师培训优
拉谛国际瑜伽学院,是一家拥有近10年理疗瑜伽培训经验的学院。学院始终注重信誉办学、助你成才的励志方案,秉承以质办学的宗旨,得到历届广大学员的口碑认可。 ...
阅读全文2017-05-27 10:57:02 阅读:162
一禅理疗瑜伽培训武汉站:2017年6月24日-28日开班
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阅读全文2017-06-02 15:27:17 阅读:709
一套疗愈序列,搞定肩颈痛
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阅读全文2017-06-05 09:11:30 阅读:1134
六招瑜伽体式就能让你轻松爱上紧身裤
无论是想驾驭运动裤还是恨天高,一双美腿就是必备,下面的6势瑜伽可以帮你拥有傲人好身材,一起学起来吧! 瑜伽网图片 1.宽距深蹲 A.双脚分开约比臀宽。屈膝然后臀部下移。 B.双...
阅读全文2016-06-16 10:41:06 阅读:308
球瑜伽 (15小时课程认证)精彩来袭
什么是球瑜伽 瑜伽球也叫健身球,最早出现在20世纪50年代的瑞士(1963年),所以它最早也被叫做瑞士球,主要用于物理治疗,训练人的运动神经及平衡力。 球 瑜伽 是将传统瑜伽体位法...
阅读全文2016-06-16 10:42:24 阅读:368
RYT200小时美国瑜伽联盟认证导师课程
RYT200小时美国瑜伽联盟认证导师课程 200TT 通向教师之路 RYT200小时美国瑜伽联盟认证教师培训 ...... 什么是美国瑜伽联盟? YA,Yoga Alliance,美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训...
阅读全文2016-06-16 10:43:01 阅读:327
【身体平衡】BALANCE普拉提身心结合的课程
BALANCE 集瑜伽、太极和普拉提于一身,是一项增强柔韧性和力度的训练。它将令您获得一种专注、平和的感觉。 与所有的项目一样 , 它每三个月更新一次,使用新音乐和新套路。穿插...
阅读全文2016-06-16 10:54:48 阅读:259
空中瑜伽7月课程
瑜伽村导师:秦怡 自小是运动员出身,在杂技团表演绸缎舞,得到过世界金。 多年的瑜伽练习治愈了很多以前训练时留下的身体上的伤痛,从此开始在瑜伽路上的旅途。 先师从魏立民...
阅读全文2016-06-12 14:49:21 阅读:179
预告:瑜伽课程
瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理...
阅读全文2016-06-08 14:45:40 阅读:225
每天做这几个瑜伽动作能让身体精神百倍哦
一、山式 山式能让人体更多的能量聚集在骨盆区域,促进其血液循环,有利于股、踝等关节部位的健康,增强神经系统的功能。 注意事项:膝关节有伤或不适的学员可保持微屈双膝;...
阅读全文2016-06-16 11:25:33 阅读:192
缓解脊椎疲劳,牛式、猫式瑜伽动作
只有脊椎不错位内脏才能够在体内正常的活动!因为牛式、猫式的瑜伽姿势是通过活动脊椎来促进腹部内部的内脏正常活动的运动。这项运动不仅对于驼背和脊椎侧弯有帮助,同时还针...
阅读全文2016-06-16 11:26:09 阅读:256
长期坐着、用脑过度、工作压力大...这个瑜伽体
瑜伽之所以能如此盛行,是因为他有着让人无法抗拒的吸引力。他具有多种神奇功效,让我们变得更加完美。瑜伽能够帮助我们拉伸僵硬的肌肉,灵活关节,按摩内脏器官,促进血液循...
阅读全文2016-06-16 11:26:23 阅读:222
五种瑜伽球新用法 强效瘦下半身
一、瑜伽球垫胸前 抬脚踵不伤脚 大家都知道抬脚踵的这个动作,能够帮助锻炼整条腿,尤其是肌肉小腿,但是很多人在抬起的时候都会保持不好平衡,用力错误致使脚步受伤,严重时...
阅读全文2016-06-16 11:26:35 阅读:83
吃货不可怕,不练“瑜伽桥式”的吃货最可怕
吃货的思路是什么?好吃你就多吃点,不好吃多少也要吃点。 吃货不是在吃,就是在去吃的路上。 每一个高喊着减肥的妹子都有一张停不下来的嘴。 人这辈子有两样东西是别人抢不走...
阅读全文2016-06-16 11:26:51 阅读:121
预防“岔气”的五个常练的瑜伽体式
瑜伽网图片 虽然练瑜伽有很多好处,可是在练习中没有注意一些安全细节,也是有危险的。瑜伽看似轻松、低强度,其实,它有上万个动作,包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提...
阅读全文2016-06-16 11:26:58 阅读:155
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